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「ベアフット」とは、靴を履きながらにして、限りなく素足に近い感覚で歩くことを指します。
足本来の自然な動きを妨げないよう設計されているのが特徴で、「ミニマリストシューズ」とも呼ばれます。
ここでは、その魅力をより深く理解するために、優れたベアフットシューズの条件を改めて整理してみましょう。
「ヒールドロップ」とは、靴の前端とかかとの高さの違いを指します。ベアフットシューズにはヒールドロップがなく、かかと部分やその他の高さがありません。ソールは全長にわたって均一な厚さになっています。これにより、素足で歩くときと同じように、足全体を地面に平らに接地させることができます。
ベアフットシューズはソールが非常に薄いのが特徴です。手のひらと同様に、足の裏も無数の神経終末で覆われており、それらは足で触れた情報を脳に伝達します。Groundiesが独自に開発したTrueSence®ソールは極限まで薄く、軽く、しなやかでありながら快適な歩行体験を約束します。
一般的な靴の多くは、つま先に向かって細くなっています。おしゃれなレディースパンプスだけでなく、普通のスニーカーも同様です。これは私たちの足の形に合っておらず、つま先が不自然な形に押しつぶされてしまいます。その結果、足の動きの自由度や安定性が損なわれてしまいます。
ベアフットシューズのトゥボックスは特に広く、足の形に合わせて設計されています。これにより、歩行時につま先が地面をしっかりと掴み、自然に広がるようになります。
従来の靴には、通常何らかのクッションやパッド、インソールが備わっています。
その目的は、足が機能する際にサポートし、負担を軽減することにあります。
一見すると、サポートは良いことのように思えます。しかし、足が自ら働く必要がなくなると、足は次第に弱くなっていきます。実際には動いているにもかかわらず、歩行中は休息状態になってしまうのです。
ベアフットシューズは、意図的にあらゆるサポートを排除しています。ベアフットシューズを履くことにより足は自らを支えることを学習し、時間をかけて力強い足へと成長していきます。
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